Las 10 mejores aplicaciones de entrenamiento para Android en 2022

No hay duda de que mantenerse en forma es una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo. Sin embargo, mantenerse en forma nunca es un proceso fácil. En primer lugar, debemos estar mentalmente preparados y cumplir estrictamente el horario para mantenernos en forma y saludables.

Mantenerse en forma e implementar un horario saludable puede reducir el riesgo de problemas de salud como presión arterial alta, insomnio y colesterol. Pero, desafortunadamente, hay algunos informes de que los teléfonos inteligentes están arruinando nuestra salud.

Si bien es cierto que los teléfonos inteligentes pueden causar estragos en nuestra salud y volvernos perezosos, también pueden ayudarlo a desarrollar hábitos saludables.

Eche un breve vistazo a Google Play Store;Encontrarás un montón de aplicaciones de Android relacionadas con la salud allí. Además, estas aplicaciones se han descargado millones de veces. Este número muestra que las personas conscientes de la salud y el fitness todavía existen y que ya están usando sus teléfonos inteligentes de forma permanente.

Lista de las 10 mejores aplicaciones de entrenamiento para Android

Entonces, en este artículo, compartiremos algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento para Android que pueden ayudarlo a mantenerse en forma.

1. entrenamiento de 7 minutos

Es una de las mejores y mejor calificadas aplicaciones de entrenamiento de Android en Google Play Store para ayudarlo a mantenerse en forma. La aplicación es perfecta para aquellos que siempre han querido perder peso.

Como sugiere el nombre, los entrenamientos de 7 minutos ofrecen rutinas de ejercicios que no superan los 7 minutos. Además, los entrenamientos de 7 minutos ofrecen ejercicios para tonificar los abdominales, el pecho, los muslos y las piernas.

2. yoga de bolsillo

Es una de las mejores y mejor calificadas aplicaciones de salud y fitness de Android que puedes usar. En comparación con otras aplicaciones de esta lista, Pocket Yoga es fácil de usar.

Su enfoque es únicamente en la práctica del yoga. Cada práctica de yoga se divide en diferentes clases. Cada sesión tiene una duración y dificultad diferente.

3. recordatorio de agua potable

Aunque Water Drink Reminder no es la aplicación deportiva para Android de la lista, merece su nombre. Dado que el agua juega un papel vital en la mejora de nuestra salud, tener este tipo de aplicaciones puede ser útil.

Water Drink Reminder es una de las mejores aplicaciones de superación personal que te recordará beber suficiente agua.

4. juegos mentales

Todos sabemos que nuestro cerebro juega un papel vital en la mejora de nuestra salud. Entonces, Mind Games es realmente una gran aplicación para practicar habilidades mentales. La aplicación proporciona a los usuarios una serie de juegos de entrenamiento mental de Mindware que pueden ayudarlos a mejorar sus habilidades mentales.

Entonces, con los juegos mentales, ejercitas la memoria de trabajo y la velocidad de procesamiento de tu cerebro.

5. retener al entrenador

Keep Trainer es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento físico para hacer ejercicio en casa para teléfonos inteligentes Android. En comparación con otras aplicaciones en esta lista, Keep Trainer es más fácil de usar y liviana.

¿adivina qué?Keep Trainer ahora presenta más de 400 ejercicios para ayudarlo a realizar un seguimiento de sus entrenamientos y transformar su cuerpo. Con una suscripción premium, incluso puedes desbloquear más de 100 entrenamientos diseñados por expertos.

6. entrenamiento en casa

Como sugiere el nombre de la aplicación, Home Workout es otra de las mejores aplicaciones de fitness que puedes usar en tu teléfono inteligente Android.

La aplicación afirma que puede ayudarlo a desarrollar músculo y mantenerse en forma en solo unos días. La aplicación tiene muchos ejercicios de calentamiento y estiramientos para ayudarte a mantener un cuerpo saludable.

7. 10 entrenamientos para todo el cuerpo

Como sugiere el nombre de la aplicación, 10 Full Body Workouts es otra de las mejores aplicaciones de entrenamiento para Android en 2022. Aunque la aplicación no es muy popular, incluye un entrenamiento de cuerpo completo que te ayudará a quemar grasa, ganar abdominales, entrenar brazos, etc. Entonces, con 10 entrenamientos de cuerpo completo, puedes construir un cuerpo fuerte y saludable.

8. condición física femenina

Esta es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para mujeres en Google Play Store. Lo mejor de Fitness femenino es que tiene casi todo lo que necesitas para ponerte en forma, quemar calorías y perder peso. Fitness femenino proporciona a los usuarios entrenamientos científicamente probados para perder peso y mejorar la salud en general.

9. Desafío de fitness de 30 días

El nombre de la aplicación lo dice todo. Si estás dispuesto a ponerte en forma en 30 días, debes probar esta aplicación.

La aplicación contiene desafíos de acondicionamiento físico de 30 días diseñados por entrenadores de acondicionamiento físico profesionales. Se ha demostrado científicamente que todos los ejercicios enumerados en la aplicación mejoran su estado físico y su salud.

10 fitness y culturismo

Si está buscando una aplicación de ejercicios de Android para explorar entrenamientos habilitados para video, debe probar Fitness Bodybuilding.¿adivina qué?Fitness Bodybuilding proporciona una lista de los ejercicios más efectivos para cada grupo muscular.

No solo eso, sino que la aplicación proporciona descripciones de texto con imágenes para cada ejercicio. Más allá de eso, Fitness Bodybuilding ofrece un temporizador incorporado, un calendario incorporado y más.

Entonces, estas son las diez mejores aplicaciones de entrenamiento que puede usar en su teléfono inteligente Android. Si conoce alguna otra aplicación de este tipo, háganoslo saber en el cuadro de comentarios a continuación.¡Espero que este artículo te ayude!Por favor, también comparte con tus amigos.