Las 10 mejores aplicaciones de meditación para Android en 2022

Cuando se trata de relajar la mente, nada supera a la meditación. Varios datos de investigación muestran que la meditación puede mejorar la depresión, el insomnio, la ansiedad, la presión arterial más baja y otros síntomas. Muchos usuarios quieren meditar, pero no pueden asistir a las sesiones de meditación por falta de tiempo.

La buena noticia es que ahora puedes practicar la meditación con algunas aplicaciones de meditación gratuitas disponibles en Google Play Store. En este artículo, decidimos compartir una lista de las mejores aplicaciones de Android para la meditación.

Lo mejor de estas aplicaciones es que en su mayoría son gratuitas con compras dentro de la aplicación. Otra cosa es que no necesita pasar mucho tiempo usándolos, ya que las aplicaciones tienen muchos ejercicios cortos de meditación que pueden adaptarse a su apretada agenda.

Lista de las 10 mejores aplicaciones de meditación para Android

Hay toneladas de aplicaciones de meditación para Android disponibles en Google Play Store, pero solo hemos enumerado las mejores. Así que exploremos esta lista de las mejores aplicaciones de meditación.

1. temporizador de perspicacia

Insight Timer es la aplicación de meditación para Android más popular que existe. La aplicación te proporciona todo lo necesario para ayudarte a concentrarte en tu meditación.

Desde técnicas de meditación guiada hasta pistas de música para dormir, Insight Timer lo tiene todo. Además, recibe más de 100 meditaciones guiadas gratuitas todos los días en la aplicación.

2. calma

Esta es una aplicación que te ayuda a relajarte, mantener la calma y concentrarte. La aplicación ofrece una serie de técnicas de meditación guiada, pero la mayoría de ellas están excluidas de la versión gratuita. La versión gratuita ofrece técnicas limitadas pero efectivas de atención plena, meditaciones y música para dormir.

3. espacio de cabeza

Si está buscando una aplicación de Android que lo ayude a concentrarse, respirar, mantener la calma y rendir al máximo, entonces Headspace podría ser perfecto para usted. Con Headspace, puede ejercitar su cuerpo y mente para llevar una vida más sana, feliz y libre de estrés.

La aplicación es muy popular en Google Play Store y es la mejor aplicación de meditación para Android que puedes usar en este momento.

4. aplicación de atención plena

La aplicación Mindfulness es otra de las mejores aplicaciones de meditación y relajación de Android que puedes usar hoy en día. Lo bueno de la aplicación Mindfulness es que ofrece meditaciones guiadas para todos. No solo eso, la aplicación Mindfulness también ofrece lecciones cronometradas que van de 3 a 30 minutos.

5. corazón sonriente

Si está buscando una aplicación de meditación y relajación fácil de usar para Android, Smiling Mind podría ser la opción perfecta para usted.

¿adivina qué?Smiling Mind proporciona a los usuarios más de 100 guías de meditación. No solo eso, sino que la aplicación ofrece guías de meditación para todas las edades.

6. sanvélo

Sanvello, anteriormente conocida como Pacifica, es otra excelente aplicación para controlar el estrés que puedes usar en Android. Esta es una aplicación que puede ayudarlo a repensar el manejo de su salud mental.

Para ayudarlo a mejorar su salud mental, la aplicación ofrece una serie de consejos de cuidado personal, que incluyen meditaciones guiadas, terapia de sonido y más.

7. meditación profunda

Si Deep Meditation es una aplicación que te ayuda a dormir mejor, mejorar tus relaciones, meditar y más, entonces Deep Meditation podría ser la adecuada para ti.

Lo mejor de Deep Meditation es que es completamente gratis y no muestra ningún anuncio. Los usuarios necesitan sentarse, relajarse y respirar a través de la meditación profunda.

8. meditemos

Let's Meditate es probablemente la mejor aplicación de meditación para Android de la lista, y requiere un enfoque muy simple para la meditación guiada.

La aplicación no tiene anuncios, los usuarios deben seleccionar una pista y luego están listos para comenzar. Let's Meditate ofrece una amplia gama de pistas de meditación guiada, que se adaptan a una variedad de temas para adaptarse a su situación.

9. meditación para relajarse

Si está buscando una aplicación de meditación de Android fácil de usar para aprender a meditar con resultados sorprendentes, entonces Meditation Relaxation podría ser la opción perfecta para usted.

¿adivina qué?Con la relajación de la meditación, puede relajarse, calmarse y concentrarse, concentrarse con facilidad, dormir mejor y vivir una vida más feliz.

10 aureola

Aura es una aplicación de meditación para Android relativamente nueva en Google Play Store, conocida por su interfaz y sus útiles guías de meditación.

¿adivina qué?Aura ofrece las mejores técnicas de meditación para reducir el estrés. La aplicación afirma que puede aumentar la positividad de tu mente con una meditación de 3 minutos.

Medita en paz con estas aplicaciones gratuitas de meditación para Android. Si conoce otras aplicaciones similares, háganoslo saber en el cuadro de comentarios a continuación.¡Espero que este artículo te ayude!Por favor, también comparte con tus amigos.