Las 10 mejores aplicaciones para bajar de peso para dispositivos Android

Con nuestros horarios ocupados todos los días, a menudo nos negamos a cuidar nuestra salud adecuadamente. Los médicos recomiendan el ejercicio, una dieta adecuada y controlar la ingesta de calorías como tres de las mejores formas de perder peso. Sin embargo, manejar todos estos al mismo tiempo es un desafío.

Afortunadamente, algunas de las mejores aplicaciones de Android disponibles en Google Play Store pueden ayudarlo a administrar su plan de salud. Si desea administrar su plan de salud de manera más eficiente, estas aplicaciones de administración de salud pueden hacer maravillas.

Lista de las 10 mejores aplicaciones para bajar de peso para tu Android

A continuación, compartiremos algunas de las mejores aplicaciones para perder peso de Android que toda persona con sobrepeso debe usar.

1. aplicación para caminar

Si no quieres perder peso a través del ejercicio extenuante, esta aplicación es lo que necesitas. Walking App es una aplicación de Android que trae programas de fitness diseñados para perder peso. La aplicación le muestra un programa de acondicionamiento físico que incluye entrenamientos para caminar para acelerar las cosas.

Además de explorar los programas de entrenamiento, puede usar la aplicación para caminar para realizar un seguimiento de sus hábitos de caminata, la distancia, las carreras y más. En general, Walking App es una excelente aplicación para perder peso que no debe perderse.

2. saludable yo

HealthifyMe es un poco diferente a todas las demás aplicaciones enumeradas en este artículo.no es un entrenamiento o una aplicación de entrenamiento;Esta es una aplicación de fitness que ofrece planes de comidas para bajar de peso.

Con HealthifyMe, puede crear fácilmente un plan de comidas personalizado para perder peso rápidamente. Puede realizar un seguimiento de su ingesta de calorías, realizar un seguimiento de sus estadísticas de salud con una calculadora de nutrición y más.

También tiene una sección de ejercicios con videos de ejercicios para hombres y mujeres. También incluye ejercicios de respiración, estiramientos y más.

3. Sofá a 5K

Couch to 5K es la aplicación de pérdida de peso mejor clasificada y útil en Google Play Store. El objetivo final del Couch to 5K es ponerte a correr. Sin embargo, se realiza por etapas y tarda unas nueve semanas en completarse.

No solo eso, sino que la aplicación también ofrece varios modos de entrenamiento como cero a 10k, cinco a 10k, etc. Para que pueda elegir un modo de acuerdo con su nivel de condición física y comenzar a entrenar.

4. aplicaciones para bajar de peso para hombres

Esta es una aplicación de ejercicios para Android diseñada para hombres que buscan formas de perder peso en casa.¿adivina qué?Lose Weight App for Men ofrece muchos entrenamientos efectivos para quemar grasa que lo ayudarán a perder peso rápidamente.

Lose Weight App for Men te ofrece 3 niveles de dificultad para empezar. Puede elegir entre los modos principiante, intermedio y avanzado para explorar ejercicios.

5. Runtastic Correr Fitness

Runtastic: Run Tracker es una excelente aplicación de seguimiento de carreras para Android. Con esta aplicación, puede realizar un seguimiento de la distancia, el tiempo, la velocidad, la altitud, las calorías quemadas y varias otras estadísticas desde su teléfono inteligente.

Utiliza el servicio de GPS integrado de su teléfono para realizar un seguimiento de su actividad física y proporciona todas las estadísticas en un solo lugar.

6. hacer yoga

Todos sabemos lo útil que puede ser el yoga para mejorar nuestra salud en general. Yoga-Go puede resolver todos sus problemas de mente y cuerpo. La aplicación puede ayudarlo a perder peso, dormir mejor, obtener un paquete de seis y aumentar su energía.

Esta es una aplicación de pérdida de peso muy efectiva que combina programas efectivos personalizados de acondicionamiento físico y pérdida de peso.

7. mi compañero de fitness

MyFitnessPal es una aplicación de Android que te ayuda a perder peso, ponerte en forma y mantenerte saludable. Esta aplicación de contador de calorías lo ayuda a realizar un seguimiento de su ingesta diaria de calorías.

Además, puede rastrear otros nutrientes, colesterol, vitaminas, azúcares, fibra y más.

8. Rastreador de calorías MiPlato

MyPlate Calorie Tracker de LiveStrong.com parece ser la opción más fácil de usar para perder peso rápidamente. Esta es muy similar a la aplicación MyFitnessPal mencionada anteriormente. MyPlate Calorie Tracker tiene una base de datos de alimentos completa con más de 2 millones de artículos.

Puede usar esta base de datos para determinar qué alimentos tiene más calorías. También puede usar esta aplicación para realizar un seguimiento de su consumo de agua, crear objetivos personalizados y realizar un seguimiento de su progreso.

9. fitness diario de yoga

El yoga ha ganado popularidad en los últimos años.¿Sabes por qué?¡Esto es porque funciona!Yoga Daily Fitness es una aplicación dedicada a las posturas de yoga.

Yoga Daily Fitness tiene muchas posturas de yoga para bajar de peso que te ayudarán a perder peso. No solo eso, sino que Yoga Daily Fitness también permite a los usuarios configurar planes de yoga.

10 mejor yo

No importa si eres un principiante o un profesional;BetterMe le ofrece una amplia gama de equipos de entrenamiento para hacer ejercicio en casa o en el gimnasio.

BetterMe es una aplicación de salud y estado físico que le brinda un plan de pérdida de peso totalmente personalizado. Además del ejercicio, también le brinda un plan de alimentación fácil de seguir.

Estas son las mejores aplicaciones de pérdida de peso de Android. Casi todas las aplicaciones que compartimos se pueden encontrar en Google Play Store y descargar de forma gratuita. Si conoce alguna otra aplicación de este tipo, escriba el nombre de la aplicación en el cuadro de comentarios a continuación.